我好烦，昨晚又和男朋友吵架了，我都不知道自己是怎么回事，每个月我都会和他吵架，而且每一次吵架我都会提到分手，但是吵架之后我们很快就没事了。每次吵架都是因我而起的，而且都是在我月事的前后几天，其实男朋友对我很好，什么事都让着我，我家里人也都很喜欢他，但是我每次都出让他伤心的事，其实过后我都很伤心，但是每次我都控制不了我自己，不知道怎么办？        ——欣儿

很正常，女人每个月的那几天都是一场心理和生理的双重战役，你去问所有经期女人她们的感觉如何，十有八九都会答曰：烦，烦死了，烦透顶了！

每个人的情绪走向都是呈波浪形起伏的，每隔四五天就会有一个小的低谷，这也就是很多人所说的“不知道为什么，每周都会有一天感觉心情很糟糕，说不出为什么，就是觉得烦！对什么事都感到绝望！”如果是这样，那就说明你这周的情绪低谷到来了。这样的时候最好歇下来，好好休息，听听音乐逛逛街，少安排与人交际的活动，省得越应酬越觉得烦！

当然，对于女人而言，这种情绪上的小低谷是不经常的不固定的，而经期情绪低谷则是固定不变的，这是生理规律。几乎每个女人在月经来临时都会觉得做事情不顺利，心情糟糕，甚至严重者觉得周围的人对自己持敌视态度，进而觉得生活没有意义！其实都是月经惹得祸！

男女恋爱，“分手”是最伤感情的词汇，说多了，人的心也就冷了。不想酿下错事，就尽量学会自我克制！

告诉你的男友，自己会有“经期烦躁症”，请他在那几天更爱你一点，同时告诉他，自己的任性是因为难以自控。而你让他受了委屈，事后应该想办法多补偿他才是。女孩子，心情不好，别迁怒于人！

 其实呢，不光女人，男人也同样有情绪、体力、智力等等方面的波动起伏，跌入低谷的感觉谁都有可能体会到，所以就更要互相理解。

可是，难啊！！如果两个人同时低谷，或者其中的一个不肯忍耐，可不就完了？ 所以，自己最好！孤单也好，快乐也好，自己是自己的原因，自己是自己的结果。

一个人，是无奈，可是没有办法的情况下，你总还得活下去不是？

个人而言，我佩服有勇气结束自己生命的人，因为懦弱的我太害怕了。所以，只要你没有去死的勇气，就得活下去，就尽量对自己好一些。

人生就是这样，你的旅程里有的只是你，那些，不过是过客，游伴——可是，话又说回来，矛盾的地方也正在这里：谁不想有个伴呢？

又不知道扯哪里了

只是，想针对上面的案例，对海豚说一声：您辛苦了！！让您受累了！！